血瘀体质吃什么好（血瘀）

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1、中医认为：血走脉外为血瘀。

2、凡离开经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。

3、由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。

4、引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。

5、主要临床表现：疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。

6、肿块在体表者，色呈青紫；在腹内者，坚硬按之不移，又称之为疤积。

7、出血反复不止，色泽紫暗，或大便色黑如柏油。

8、面色黧黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌肤微小血脉丝状如缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛。

9、妇女常见经闭。

10、舌质紫暗，或见瘀斑瘀点，脉象细涩，总之以痛、紫、瘀、块、涩为特点。

11、血瘀证以刺痛不移，拒按，肿块，出血，唇舌爪甲紫暗，脉涩等为辨证要点。

12、瘀血停积，脉络不通，气机阻滞，不通则痛，故疼痛剧烈，如针刺刀割，部位固定不移；因按压使气机更加阻滞，疼痛加剧而拒按；夜间阴气盛，阴血凝滞而更加疼痛，瘀血凝聚局部，日久不散，便成肿块，肿块在肌肤组织间，色呈青紫色；如果肿块在腹腔内部者，可以触及到坚硬有形的块状物，推之不动，按之疼痛，称之为疤积。

13、 瘀血阻塞络脉，气血运行受阻，以致血涌络破而见出血。

14、由于瘀血停聚体内不除，堵塞脉络，或为再次出血的原因，故其出血特点是出出停停，反复不已；瘀血内阻，气血运行不畅，肌肤失养，因此面色黧黑，皮肤粗糙如鳞甲，甚至口唇爪甲紫暗。

15、瘀血的部位不同，临床表现也不一样，例如瘀阻皮下，则皮下见瘀斑；瘀阻肌表络脉，皮肤表面出现丝状如缕；瘀阻肝脉，则见腹部青筋外露；瘀阻下肢，则见小腿青筋隆起、弯曲，甚至蜷曲成团；瘀血内阻，新血不生，妇女可见经闭。

16、舌紫暗，脉细涩为瘀血常见之象。

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