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问一百克米饭有多少糖分

2026-02-05 18:29:41

答

享受生活的猫

问答领域知识达人

2026-02-05 18:29:41

1、米饭钟含有糖分（碳水化合物）。热量卡，脂肪，蛋白质，纤维素，克钾，克钠。

2、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

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