【土豆蕃茄排骨汤的做法】一、
土豆蕃茄排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,结合了排骨的鲜美、土豆的绵软和番茄的酸甜,口感层次分明,适合秋冬季节食用。制作过程中需要注意食材的搭配与火候的掌握,以保证汤汁浓郁、食材入味。以下为详细的步骤说明及所需材料清单。
二、表格展示:
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 土豆蕃茄排骨汤 |
| 所属菜系 | 中式家常汤 |
| 主要食材 | 排骨、土豆、番茄、姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉 |
| 烹饪时间 | 约1小时(含炖煮时间) |
| 难度系数 | 简单 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维,有助于增强免疫力 |
| 适用人群 | 全年龄段,尤其适合体虚、食欲不振者 |
| 烹饪工具 | 砂锅或汤锅、刀具、砧板、漏勺 |
| 关键技巧 | 1. 排骨焯水去腥;2. 番茄去皮更易出汁;3. 汤汁浓稠可适量勾芡 |
三、做法步骤简述:
1. 准备食材:将排骨洗净,土豆去皮切块,番茄切块,姜切片,葱切段。
2. 焯水处理:排骨冷水下锅,加入料酒和姜片焯水后捞出,冲洗干净。
3. 炖煮过程:
- 将排骨放入砂锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时。
- 加入土豆和番茄,继续炖煮20分钟。
4. 调味收尾:根据口味加入盐、胡椒粉,撒上葱花即可。
四、注意事项:
- 若喜欢汤色更红亮,可适当延长番茄的炖煮时间。
- 喜欢浓稠汤汁的可以加入少量淀粉水勾芡。
- 番茄建议选用成熟度高的,口感更佳。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗美味又健康的土豆蕃茄排骨汤。


