关于假期出游 你必须要了解的几个医疗常识和药品

2020-10-09 19:50:30  来源: 澎湃新闻

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出游不比居家,病痛、意外风险大增,出游可能要面对各种“旅游病”和突发意外情况,学会如何应对这些突发意外才能更好地保障出游的安全。

国庆长假期间

我们如何应对旅游中出现的意外呢?

一起来看看吧

准备药物:常见“旅游病”药物不能少

01

腹泻

腹泻、拉肚子可算是最常见的胃肠道“旅游病”了,统计表明约30%的旅游者会发生腹泻。主要是旅行疲劳、精神紧张、饮食不当、气候变化等引起。

建议:旅游时要格外注意饮水卫生,饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全;少喝酒、少吃肉食,饮食以清淡为主,少喝冰凉饮料,以免加重胃肠负担;晚上睡觉使用空调时,应用毛巾被盖好肚脐,防止受凉引起感冒、拉肚子;外出应避开雨天,淋雨后最好冲个热水澡,祛除寒气,防止感冒、腹泻的发生。

02

防晒

外出时应佩戴太阳镜,涂抹防晒霜,防止紫外线照射引发眼睛的白内障、斑点恶化。以及穿保护性的衣服,比如穿长裤和长袖服装、戴遮阳帽、打防紫外线的伞等。

建议:一旦发生晒伤,可冷水浴或冷敷有助于减轻伤口处的疼痛。

03

蛇虫咬伤

户外运动或出海行山一定要谨防蛇虫咬伤。户外活动、徒步露营等一旦被蛇虫咬伤,应及时采取自救措施。做好衣物与药物的双重防护工作

建议:野外行走,要选择能够护住脚踝的鞋子,最好是皮革的。这样即使遇到了蛇虫,也能够最大限度地减少伤害;不要在草地、树林中长时间坐卧,以免蛇、虫子爬到身上咬伤自己,可以随身携带花露水,身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。

常用急救知识推荐

01

急性心梗:心率过高必须重视

急性心肌梗死疼痛的典型部位在心前区或胸骨后,胸痛持续时间常超过30分钟,甚至长达10余小时或更长,经休息和含服硝酸甘油一般不能缓解,可能会出现恶心、呕吐、面色及口唇青紫、大汗淋漓、焦躁不安等。当心率超过120次/分钟,或低于50次/分钟时必须高度重视,可能是猝死的前兆。

急救措施:

安静休息,去除诱因,避免不必要的搬动。可酌情选用阿司匹林100-300毫克嚼服,该药有抗凝作用,可防止血栓扩大、防止新的血栓形成、可限制心肌梗死的范围。急性心肌梗死切不可自行去医院,必须立即拨打急救电话。

02

脑卒中:气道畅通不要喂水

急性脑血管病又称之为卒中或中风,患者多有高血压病史。贾大成提醒,春节期间,饮食、生活都不太规律,有高血压病史的患者尤其要注意关注血压状况。如果突然出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐;突然感到一侧肢体、面部、舌头、嘴唇麻木,反应迟钝;突然一侧或双侧听力下降、耳鸣或视力下降等就要考虑是卒中。

急救措施:

在急救医生到达之前,应保持安静,绝对卧床,勿枕高枕,避免不必要的搬动,尤其避免头部震动。注意保持气道畅通,千万不要喂水、喂药,以免进入气道引起窒息。如果发生了昏迷,应采取“稳定侧卧体位”,可防止因舌后坠、呕吐等原因造成的窒息。同时拨打急救电话,及时送医院。

03

酒精中毒:发生昏迷不能催吐

聚会免不了开怀畅饮,但饮酒过量引发急性酒精中毒的案例也不少。贾大成指出,由于饮酒过量,导致中枢神经系统及呼吸循环系统功能紊乱,严重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。急性酒精中毒的表现可分为兴奋期、共济失调期、昏迷期,可导致急性胃黏膜损伤,甚至诱发急性胰腺炎、急性肝坏死等。

急救措施:

当急性纠正中毒处于兴奋期和共济失调期时,可以催吐,以减少机体对酒精的吸收,并减轻不适感,也可以吃梨、橘子、西瓜、萝卜等解酒。当处于昏迷期时,应采取“稳定侧卧位”,以防因呕吐造成窒息。这个时候不能催吐或口服洗胃,以免导致窒息。及时拨打急救电话。

04

鱼刺卡喉:吃馒头喝醋都不对

聚会,大鱼大肉在所难免,相信不少人都有被鱼刺卡喉的经历。如果鱼刺较小、较软,可能会随着吞咽随之而下。如果鱼刺大一些下不去怎么办?吃馒头?喝醋?NO,NO,NO,这些都是错误做法。这些方法有可能使鱼刺更加深入,造成邻近组织的感染,甚至导致邻近的大血管被刺破出血,危及生命。

急救措施:

无论用何种方式将鱼刺推向下方,都是不可取的方法,尤其较大的鱼刺依然有可能刺伤消化道。如果感觉到局部疼痛,可以用手电筒照亮咽部,用小勺将舌头压低。如果发现鱼刺,用镊子夹出即可。如果看不到鱼刺,应该立即去医院治疗。

05

烧伤烫伤:冷水冲洗浸泡创面

大人们忙着聚会聊天,有时候会疏忽对孩子的照看,烧伤、烫伤的事件时有发生。大人们在煎炒烹炸时,也会出现烧伤、烫伤等意外。

急救措施:

一旦发生烧烫伤,应尽快用15℃-25℃的冷水充分冲洗或浸泡创面20分钟左右,降低表皮温度,减轻瘢痕的形成。贾大成提醒,切忌用冰敷,以免血管过度收缩而造成组织缺血,不利于恢复。千万不要涂抹牙膏、酱油、黄酱、碱面、草木灰等,这些“偏方”不但不能治疗烧烫伤,反而会造成感染。

标签: 假期出游 医疗常识

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