2月17日对PowerMonkeyCamp有什么期待

荆新春
导读 听着,我在本地竞争了三年的 CrossFit,我是一名认证的 CrossFit 教练,我每天都写关于健身的文章,所以虽然我希望能从训练营中学习(不

听着,我在本地竞争了三年的 CrossFit,我是一名认证的 CrossFit 教练,我每天都写关于健身的文章,所以虽然我希望能从训练营中学习(不然我为什么要去?),什么都没有本可以让我为我将学到多少东西或我将接触到的教练的质量做好准备。我可以完全肯定地说,我从来没有与一群像这些教练一样了解他们的东西的专家在一起。

奥运会举重运动员和世界级教练查德·沃恩( Chad Vaughn)亲自指导我进行翻球(一个动作,你用杠铃蹲下,将重物拉到胸部高度)。奥运选手 Shane De Freitas 跳上了引体向上的杠铃,和我一起做引体向上,因为我告诉他我是一个视觉学习者。M2 Performance Nutrition创始人 Mike Molly经常与 CrossFit Games 运动员合作,他查看了我的饮食记录并告诉我应该多吃碳水化合物。Dave Tilley DPT 和我一起吃晚饭(就像,只有我们两个人!)并帮助我制定策略,在 CrossFit Open 期间保持头脑清醒。著名的划船教练 Rika Geyson完全拆解了我的划船形式。

除了所有这些(以及许多其他#learningmoments)之外,我还必须与上述地球上最健康的运动员一起进行日常锻炼(WOD)。作为在 CrossFit 竞技赛季中跟踪排行榜并将这些运动员视为榜样的人,这个机会非常酷。

虽然这个机会将永远伴随着我,但我会很遗憾地谈论 Power Monkey Camp,而只谈论优质的教练、诊所、研讨会和锻炼。Power Monkey Camp 还旨在与其他志同道合的露营者建立联系。想一想:这是一种非常特殊的人,他们选择花一周的时间学习安全的运动模式,而不是在海滩上啜饮 Piña Coladas,因此,纽带是不可避免的。“人们结交了终生的朋友,”杜兰特说。在 Power Monkey Camp 的那段时间里,我确实做到了这一点,老实说,我在田纳西州的一周将成为我迄今为止生命中最好、最强大的一周之一。

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