导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于褪黑素的服用方法有哪些，褪黑素的服用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、褪黑
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于褪黑素的服用方法有哪些，褪黑素的服用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、褪黑素吃多了或一次性量太大会影响人的生理，危害不可小觑，例如女性月经变长，吃多了会产生依赖，一般褪黑素一片500mg，一天吃一片剂量还是大，所以可以分成两半，一天一半，一次10粒绝对绝对不可以，而且千万别每天都吃，几天吃一次没问题。
2、脑白金是褪黑素的别称。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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