大人物理降温法5种方法（物理降温法5种方法）

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1、一、冷敷法冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温。

2、冰枕冷敷：适用于发烧头痛。

3、注意：冰枕不要触及肩膀以下部位，宝宝用冰枕时如感到过冷，用垫毛巾等方法来调节。

4、如果没有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，装完冰后如果过冷，可以用毛巾包裹，但时间一长毛巾会变热，失去治疗作用，所以要勤换。

5、二、酒精擦浴酒精可以扩张血管，蒸发时可以带走大量热量，宝宝发烧时可以以此来帮助降温。

6、准备75%的酒精100毫升，加等量温水并保持温度在27~37摄氏度之间。

7、水温不能过冷因为可能会导致肌肉收缩，导致体温再度回升。

8、擦浴时，用宝宝的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先从一侧颈部开始，从上往下沿臂部外侧擦到手背，再从腋下上臂内侧往下擦到手掌，擦完一侧用相同的方法擦另一侧。

9、擦下半身时要从大腿的外侧擦至足背，再从腹股沟沿着大腿内侧擦至足心。

10、酒精擦浴时最好用点力气，擦到宝宝皮肤发红为止。

11、注意宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良的反应。

12、并且新生儿不适用于这种方法。

13、三、洗温水澡用温水洗澡可以帮助宝宝快速散热。

14、如果宝宝发烧时精神状态很好，就可以多洗洗澡，水温要控制在27~37摄氏度之间。

15、注意不要给宝宝洗热水澡，否则会导致全身血管扩张、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

16、四、热水泡脚泡脚可以促进下肢血液循环，缓解宝宝不适。

17、宝宝发烧时泡脚的妙处在于能够帮助宝宝降温。

18、泡脚要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水温要维持在40摄氏度左右，以宝宝能适应为准。

19、泡脚时妈妈轻轻搓搓宝宝的脚丫，这样既能让血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

20、五、降温贴的使用方法宝宝突然发烧，在送往医院的途中可以使用降温贴。

21、宝宝出牙时常出现低烧或发热的情况，此时贴于脸部牙床位置能舒缓不适感。

22、宝宝运动后皮肤发热或小腿过于劳累，肌肉酸疼，用它来冷敷，可以减轻疲劳，缓解酸痛症状。

23、有扭伤、夹伤、碰撞等不出血的外伤时，用它来冷敷，可以有效缓解疼痛，消除瘀血、红肿等症状。

24、 加快空气流速；增大表面积；接触易导热物体；放置于低温环境；洗冷水澡吹冷风放冰枕喝冰水用空调冰块、凉水、冷风、酒精、空调通风，浇水，混合低温物体，加快蒸发，使用风扇吹等等。

25、额头、攃身、放冰袋，吹凉风腋下放凉毛巾 额头、腋下放凉毛巾，攃身、放冰袋，吹凉风。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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