watchOS 6和活动趋势可以帮助您跟踪您的健康状况

在今年WWDC关于watchOS 6的许多公告中，苹果也谈到了健身，以及该公司将如何做出改变，以帮助Apple Watch用户更好地控制自己的健康。

苹果正在利用watchOS 6推出所谓的活动趋势。到目前为止，苹果一直依靠每日快照和活动环来让人们知道如何保持每天的活动水平。但是，直到现在，在股票“活跃度”的应用中，还无法更长时间地观察某人的表现。

这是今年晚些时候watchOS 6推出时活动趋势的预期概述。

保持势头

苹果有办法帮助Apple Watch用户保持积极性，包括因达到特定里程碑而获奖。但是，一些用户可能希望使用更持久的方法，这种方法可以查看他们在某一段时间内的趋势，而不是相同信息的短期每日快照。

苹果旨在提供活动趋势的信息。这个新功能是基于Apple Watch收集和显示的指标：运动、移动和站立。这些都已经用活动圈表示了，每个用户关闭活动圈就可以获得上面的奖励。但随着活动趋势的发展，苹果正在扩大活动app中实际显示的内容，现在包括站立时间、距离和有氧运动水平。

有了这项新功能，用户将能够看到最大摄氧量、他们的行走速度和攀爬的飞行次数。有了这些信息，活动趋势将显示它们在一段时间内的上升或下降趋势。这些信息将使用户能够倒退或保持同步，从而帮助他们使用更详细的信息来掌握自己的健康状况。

活动应用程序

所有这些信息都可以在“活动”应用程序中获得，每天都从Apple Watch跟踪数据。趋势将在90天内进行比较，在过去的365天内也是如此。苹果表示，如果你在某个领域开始节节败退，它会向你发送个性化的“指导建议”，帮助你扭转局面。

更多的信息，更好的生活习惯

这项新的“活动趋势”功能将成为那些使用Apple Watch(和“活动与健康”应用程序)跟踪健康状况的人的热门功能。您不仅可以查看某一天，还可以查看过去一周左右的简单图表，这将以实用的方式提供更多信息。此外，似乎教练技能实际上会帮助你，提供一些简单的方法来扭转局面。

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