肉桂粉的功效与作用及食用方法和禁忌

【肉桂粉的功效与作用及食用方法和禁忌】肉桂粉是常见的香料，具有多种健康功效。它能促进血液循环、调节血糖、增强免疫力，并有助于消化。此外，肉桂粉还具有抗氧化和抗炎作用。

食用方法：

可加入饮品（如咖啡、牛奶）、烘焙食品或调味酱中。建议每日用量不超过1-2茶匙。

禁忌：

孕妇、出血性疾病患者及正在服用抗凝血药物者应避免使用。过量可能引起肝损伤或胃部不适。

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