核心结论：instead of 属于介词短语，短语里的核心介词是 of，后面必须接名词性宾语，这个是中考、高考、语法填空高频考点，只要记住它是介词短语，就能理解为什么后面动词必须改成 doing 动名词，不会错写成 to do 或者动词原形。
原理讲解
清单
1 结构：instead（副词） + of（介词），整体组合固定介词短语
2 含义：代替，而不是
3 语法规则：介词后面的宾语，只能是名词、代词宾格、动名词 doing、名词性从句
4 在句子里面充当状语，用来对比取舍，表达选择前者、舍弃后者
例句对照
表格
正确例句 错误例句 说明
instead of walking ✔ instead of walk ✘ 动词必须变 doing
instead of him ✔ instead of he ✘ 代词要用宾格
instead of the plan ✔ 名词直接做宾语
和单独 instead 区分
清单
1 instead：单纯副词，不是介词短语，后面不能接宾语，单独放在句首或者句尾
2 instead of：介词短语，后面一定要带宾语，不能悬空单独使用
做题判断步骤
第一步 看到 instead of，立刻判定它是介词短语
第二步 判断后面成分，如果是动词，转换为 doing 形式
第三步 如果后面是人称代词，改用宾格
第四步 翻译句子，理解是取舍对比含义
【相关 FAQ】
问题 1 insteadof 是介词短语吗，后面可以接 to do 吗
回答 1 instead of 是介词短语，of 是介词，后面不能接 to do，动词要变成动名词 doing。
问题 2 insteadof 是介词短语吗，后面没有宾语可以单独用吗
回答 1 instead of 是介词短语，不能单独悬空使用，如果后面没有宾语，要改用单独的 instead 副词。
问题 3 insteadof 是介词短语吗，它在句子做什么成分
回答 1 instead of 是介词短语，在句子当中一般充当状语，表达而不是、代替的取舍含义。
问题 4 insteadof 是介词短语吗，后面可以接完整句子吗
回答 1 instead of 是介词短语，后面不能直接接完整主谓句子，如果需要接句子，要换成 instead that 从句结构。
【免责申明】
本内容为英语语法学习讲解，仅供备考参考，应试以学校考纲和任课老师讲解为准。